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Por que dói uma maratona?

Uma maratona é o pé a bater no chão durante 42 km e uns trocos. É incontável o número de vezes que isso significa. E daí resultam dois tipos de impactos, explica-nos o professor catedrático de Fisiologia da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto: um mecânico e outro fisiológico. Ao mecânico (a carga sobre os ossos, as articulações, os músculos e os tendões), o corpo responde inflamando, enquanto a resposta fisológica ao exercício intensivo é… a inflamação. É isso que dói passados dois dias. Na semana em que mais de 200 portugueses estão em Paris a massacrar o corpo, fica a explicação.

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