Compressão, sim ou não?

O fisiologista José Soares fala-nos dos efeitos das meias de compressão: são fisiológicos e de placebo. “Mas o placebo também é efeito”, diz o docente da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Mais importante do que o eventual favorecimento do retorno venoso, as meias de compressão estimulam recetores na pele que podem dar a sensação de conforto e aconchego, ou seja, de maior proteção face ao impacto da corrida nos músculos. José Soares admite: usa meias de compressão.

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