Como prevenir as cãibras

Como podemos prevenir as cãibras, quais os alimentos que devemos comer para minimizar o risco de ocorrerem durante o esforço são algumas das dicas que nos deixa Pedro Carvalho (pedrocarvalho@fcna.up.pt), nutricionista e docente da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto.

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