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O que comer antes de uma prova

O nutricionistaPedro Carvalho (pedrocarvalho@fcna.up.pt), docente na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, explica-nos como nos devemos alimentar antes de um desafio de corrida. E por antes entende-se vários dias. Fica a grande dica: nunca experimentar novidades em cima da prova.

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    25.1.2015

    Os vídeos não se conseguem ver!