Saúde: alimentação pré-prova

O nutricionista Pedro Carvalho, docente na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, explica-nos como nos devemos alimentar antes de um desafio de corrida. E por antes entende-se vários dias. Fica a grande dica: nunca experimentar novidades em cima da prova.

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